Bevisthed i ledelse

Artikler om lederrollen, svære samtaler, relationer, nærvær i ledelse og indre lederskab.

Når indre støj står i vejen for dit nærvær som leder

Bevisthed i ledelse /

- om tanker, følelser og de svære samtaler, hvor der er noget på spil.

Som leder er der samtaler, der fylder mere end andre.
Samtaler om trivsel, samarbejde, fejl, grænser, konflikter eller forandringer.

Ofte ved vi godt, hvad vi gerne vil sige.
Men alligevel oplever mange ledere, at det ikke altid bliver, som de havde håbet.
Ikke fordi de mangler kompetencer – men fordi der er for meget, der foregår indeni.

Når den indre støj tager over

Indre støj kan være:

  • tanker om, hvad den anden mon tænker om dig
  • bekymring for at gøre situationen værre
  • irritation, der blusser op
  • kropsligt ubehag i form af hjertebanken, åndenød og rystede, varme hænder
  • usikkerhed på, om du håndterer det rigtigt
  • ønsket om bare at få samtalen hurtigt overstået
  • frygt for den andens reaktion, f.eks. gråd eller raseri

Alt sammen helt menneskeligt. Og helt normalt, især når der er noget på spil.

Problemet opstår, når den indre støj:

  • fylder mere end det menneske, du sidder overfor
  • gør dig mindre nærværende
  • får dig til at reagere i stedet for at handle bevidst
Det paradoksale ved svære samtaler

De samtaler, der betyder mest, kræver mest nærvær, ro og tydelighed.

Men netop dér har vi ofte:

  • mest på spil
  • mest indre pres
  • mest indre støj

Det er ikke et spørgsmål om at undgå indre støj.

Det er et spørgsmål om at håndtere indre støj.

Håndtering af indre støj – en overset tilgang for ledere

Håndtering af indre støj handler om din evne til at:

  • opdage, hvad der sker i dig
  • rumme dine egne reaktioner
  • uden at lade dem styre situationen

Det betyder ikke, at du skal være:

  • følelsesløs
  • neutral
  • perfekt

Det betyder, at du kan være til stede med det, der er – uden at blive fanget af det.

Tre former for indre støj, jeg ofte møder hos ledere

1. Bekymringsstøjen
“Hvad hvis det her går galt?”
“Hvad hvis hun bliver ked af det?”
“Hvad hvis jeg mister tillid?”

Bekymringerne vil beskytte dig, men ender ofte med at gøre dig mindre tydelig fordi du ”væver” og pakker dit budskab ind.

2. Irritationsstøjen
“Hvorfor skal jeg altid tage de her samtaler?”
“Hvorfor kan han ikke bare tage sig sammen?”

Irritationen vil skabe afstand, men risikerer at lukke for dialogen.

3. Præstationsstøjen
“Jeg skal sige det rigtigt.”
“Jeg må ikke lave fejl.”

Præstationsstøjen vil sikre kvalitet, men kan gøre dig stiv og mindre empatisk.

Hvad gør du så, når du mærker den indre støj?

Ikke ved at presse den væk.
Ikke ved at tage dig sammen.
Ikke ved at lade som ingenting.

Men ved at skabe et lille indre mellemrum.

Et øjeblik, hvor du:

  1. registrerer både følelser, tanker og kroppen: “Der er meget i mig lige nu.”
  2. trækker vejret én gang langsomt
  3. vender opmærksomheden tilbage til den, du sidder overfor

Det lyder banalt.
Men det er ofte nok til, at du igen kan vælge hvordan du vil være i samtalen.

Nærvær er ikke fravær af tanker – men evnen til at vende tilbage

Mange tror, at nærvær betyder, at man ikke må tænke eller føle noget.

Det er ikke realistisk.

Og det er heller ikke nødvendigt.

Nærvær handler om:
at kunne vende tilbage – igen og igen – til det, der er vigtigst lige nu.

I den svære samtale er det:

  • relationen
  • formålet
  • og mennesket foran dig
En lille øvelse før den svære samtale

Du kan prøve dette næste gang, du står over for en vigtig samtale:

  1. Sæt dig et øjeblik i ro
  2. Spørg dig selv:
    Hvad fylder i mig lige nu? Tjek ind i krop, tanker og følelser
  3. Anerkend det – uden at analysere og uden at prøve at bekæmpe
  4. Spørg derefter:
    Hvordan vil jeg gerne være til stede i denne samtale?

Det ene spørgsmål skaber bevidsthed.
Det andet skaber retning.

Når du arbejder med din indre støj, arbejder du også med din ledelseskvalitet

Ledere, der arbejder med deres indre liv, bliver ikke blødere.

De bliver:

  • tydeligere
  • roligere
  • mere troværdige
  • mere nærværende

Og det mærkes, især i de samtaler, der er sværest.

Afsluttende refleksion

Måske er det ikke flere værktøjer, du mangler.

Måske er det et sted, hvor du kan:

  • lægge præstationen fra dig
  • få ro på støjen
  • og stå mere klart i dig selv

For når du har ro i dig selv, bliver det lettere at skabe ro omkring dig.

Ledelsesrådgivning med blik for både opgave og menneske

Jeg hjælper ledere og organisationer med at finde ro i kompleksitet og retning i forandring.
Når ansvar, relationer og resultater presser sig på, kan det være svært at skabe overblik – og endnu sværere at skabe trivsel samtidig.

En vigtig pointe i min tilgang er, at trivsel og resultater ikke er modsætninger. Tværtimod.
Langtidsholdbare resultater opstår, når mennesker føler sig trygge, set og taget alvorligt.

Med mere end 20 års erfaring inden for ledelse, forandring, organisationsudvikling og MBSR mindfulness kombinerer jeg praksis, refleksion og konkret handling. Jeg skaber et fortroligt rum, hvor ledere kan lande, få perspektiv og træffe beslutninger med klarhed – også når situationen er kompleks.

Mit tilgang tager afsæt i relationer, psykologisk tryghed og ansvarlig ledelse. For god ledelse handler i sidste ende om mennesker. Om dig selv – og om dem, du leder.

Se hvordan vi kan arbejde sammen ›

Når indre støj står i vejen for dit nærvær som leder Read More »

Din arbejdsplads er ikke din familie

Bevisthed i ledelse /

- heller ikke selvom relationerne er tætte.

De fleste ledere gør sig umage for at have et godt forhold til deres medarbejdere.

De er optaget af relationen, af tillid og af at skabe et trygt arbejdsmiljø.

Det er godt.

Det er faktisk afgørende.

Gode relationer mellem leder og medarbejder er ofte forudsætningen for stærkt samarbejde, trivsel og gode resultater.

Men der er også en potentiel fælde, som kan være svær at få øje på, mens man står midt i den.

Når relationen glider over i noget andet

Udfordringen opstår, når relationen bliver så tæt, at den begynder at ligne noget familiært.

I en familie holder vi – ideelt set – sammen uanset hvad.
Vi passer på hinanden, har hinandens ryg og accepterer hinanden, også når vi ikke lever op til forventningerne.
Relationen er i sig selv kernen.

På en arbejdsplads er kernen en anden.

Her er det fælles udgangspunkt de opgaver, organisationen skal løse og de resultater, der skal skabes.
Relationer er vigtige.
Men de er ikke formålet i sig selv.

Det er en væsentlig forskel.

Relationer og resultater er ikke modsætninger, men de er heller ikke det samme

Gode relationer bidrager ofte til bedre resultater.
Det ved de fleste ledere godt.

Men i yderste konsekvens er relationerne ikke det, virksomheden eksisterer for.

Uden resultater er der ingen opgaver.

Og uden opgaver er der ingen arbejdsplads.

Som leder har du derfor et særligt ansvar:

At bidrage til, at organisationen kan levere de resultater, den er sat i verden for.

Det ansvar kan komme i konflikt med relationen.

Det ledelsesmæssige dilemma

Der opstår et dilemma, når du som leder bliver tilbageholdende med:

  • at tage de svære samtaler  
  • at stille tydelige krav  
  • at give ærlig feedback  
  • at træffe beslutninger, der kan påvirke relationen  

Ikke fordi du ikke ved, hvad der er nødvendigt.
Men fordi du er bange for at såre.
Eller for at skade relationen.

Det er helt menneskeligt.

Og meget forståeligt.

Men her kan relationen – paradoksalt nok – komme i vejen for dit lederskab.

At holde balancen

Ledelse handler ikke om at vælge relation eller resultater.

Det handler om at kunne holde balancen mellem de to.

At kunne være:

  • nærværende og tydelig  
  • relationel og ansvarlig  
  • menneskelig og professionel

Det betyder, at du nogle gange må:

  • sige noget, der ikke er rart at høre  
  • fastholde en beslutning, også når den udfordrer relationen  
  • tage ansvar, selvom det koster på kort sigt  

Ikke for at skabe afstand.
Men for at tage dit ledelsesansvar alvorligt.

En refleksion til dig som leder

Måske kan du stille dig selv dette spørgsmål:

“Er der situationer, hvor hensynet til relationen holder mig tilbage fra at gøre det, jeg egentlig ved er nødvendigt?”

Det er ikke et spørgsmål med et enkelt svar.

Men det kan være et vigtigt sted at starte.

For tætte relationer er en styrke.

Men de må ikke blive en erstatning for ledelse.

At være leder er ikke at være familiemedlem.

Det er at være ansvarlig for både mennesker og opgaven.

Og netop den balance er en af ledelsens svære – og vigtige – discipliner.

Perspektiv: Roller, magt og ansvar i ledelse

Som leder har du en rolle, der adskiller sig fra relationer i familie og venskaber – også selvom tonen er uformel og relationerne tætte.

Du har formel magt.

Du har ansvar for opgaver, prioriteringer og resultater.

Og du har ansvar for at træffe beslutninger, der ikke altid føles rare, men som er nødvendige.

Det betyder ikke, at du skal være distanceret eller kold.

Men det betyder, at relationen til dine medarbejdere aldrig er symmetrisk.

Netop derfor er tydelighed, grænser og ærlighed en del af omsorgen i ledelse.

Ikke som et brud på relationen – men som en måde at tage både mennesker og opgaven alvorligt.

Ledelsesrådgivning med blik for både opgave og menneske

Jeg hjælper ledere og organisationer med at finde ro i kompleksitet og retning i forandring.
Når ansvar, relationer og resultater presser sig på, kan det være svært at skabe overblik – og endnu sværere at skabe trivsel samtidig.

En vigtig pointe i min tilgang er, at trivsel og resultater ikke er modsætninger. Tværtimod.
Langtidsholdbare resultater opstår, når mennesker føler sig trygge, set og taget alvorligt.

Med mere end 20 års erfaring inden for ledelse, forandring, organisationsudvikling og MBSR mindfulness kombinerer jeg praksis, refleksion og konkret handling. Jeg skaber et fortroligt rum, hvor ledere kan lande, få perspektiv og træffe beslutninger med klarhed – også når situationen er kompleks.

Mit tilgang tager afsæt i relationer, psykologisk tryghed og ansvarlig ledelse. For god ledelse handler i sidste ende om mennesker. Om dig selv – og om dem, du leder.

Se hvordan vi kan arbejde sammen ›

Din arbejdsplads er ikke din familie Read More »